足好專科教室|今天 Mr.UT 想來點 【守護關節的方法】

 
 
告別疼痛、找回蹲坐行走自如的雙腿!
 
膝蓋骨關節炎是最常見的關節疾病之一,60 歲以上,有 10% 的男性和 13% 的女性會罹患。
 
 
★膝蓋可以吃什麼保養呢?
分享6個天然護膝好食,給需要的朋友:
特別推薦 『酪梨』
有「森林中的奶油」之稱的酪梨,是金氏世界紀錄認證最富有營養的水果,同時還可能有減少膝蓋疼痛、改善退化性膝關節炎的效果。
 
★除了保健品補充,天然食物補給! 還有呢?
多到戶外曬曬太陽!多走動! 防止退化!不動更慘!
運動不是關節退化的阻礙,更可以是關節退化的良方!
在天冷活動時,建議穿戴具保護甚至兼顧保暖的『護膝』
 
#四平八紋長效能量護膝#
純銅纖維+美製銀纖維360°環繞交錯編織,高優質的長效抑菌防黴倍力,熱敷概念的蓄溫保暖,輕鬆開啟循環。
 
減緩支撐運動傷害之部位的不適感、舒緩因長時間站立產生的肌肉緊繃、保護並輔助膝蓋關節有支撐的效果,穿戴後不易滑動、捲起,適合在活動中時使用。
 
「穿對護膝,走路更輕鬆,這是真的!」
-----資深醫美記者 王瑞玲 誠心推薦
 
※ 正是你所需要的,別再猶豫!

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資料來源:https://www.facebook.com/gooddoctor321/posts/677282789614664